أطعمة تُهيّج القولون العصبي وتتسبب في الانتفاخ وآلام البطن
كتبت : تسنيم محمد
تتسبب بعض الأطعمة في تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، مثل الانتفاخ وآلام البطن المزعجة. وبحسب موقع «Health»، تعود هذه الأعراض غالباً إلى الأطعمة الغنية بالـ "فودماب" (الكربوهيدرات والسكريات قصيرة السلسلة صعبة…
